Beratung bei Stress und Burn-Out
Der Mediziner Jon Kabat-Zinn hat ein sehr effektives Programm entwickelt, welches viele Elemente aus der fernöstlichen Tradition beeinhaltet: Yoga, Meditation u.a. (Literatur: Jon Kabat-Zinn, Gesund durch Meditation und Im Alltag Ruhe finden)
Auf dieser Basis werden wir gemeinsam Strategien entwickeln, um zu einer Stressreduktion zu kommen. Neben dem Gespräch arbeiten wir gemeinsam mit:
Körperübungen aus dem Bereich: Yoga, Chi Gong, Tai Chi, Aikido und Meditation.
Außerdem biete ich Ihnen eine Unterstützung mit Medikamenten aus dem Bereich der fernöstlichen Medizin und Naturheilkunde.
Kosten
Eine Erst-Beratung (Dauer 1 Stunde) kostet 58.- €.
Für weitere Informationen rufen Sie mich einfach an oder schicken mir eine Email. Ich berate Sie gerne! Tel. 0221/712 33 37